, Jakarta - Si vous êtes un couple qui attend des enfants et qui n'a pas encore produit de grossesse, vous devriez peut-être faire un test de sperme. Le liquide produit par les hommes pendant les rapports sexuels peut être l'un des facteurs qui influent sur la survenue d'une grossesse. Les spermatozoïdes fertiles peuvent être influencés par les aliments consommés, qu'ils soient nutritifs ou non.
Une autre chose que les hommes peuvent faire pour augmenter la production et la qualité de leur sperme est d'avoir une alimentation équilibrée. Cela peut améliorer le système hormonal chez les hommes, de sorte que le sperme produit soit de meilleure qualité. Une bonne alimentation peut maximiser la production naturelle de testostérone, afin que les spermatozoïdes soient protégés des effets des toxines qui ont un impact majeur sur la fertilité masculine.
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Voici les aliments à éviter pour maintenir la fertilité des spermatozoïdes :
Graine de soja. La teneur en phytoestrogènes du soja en grande quantité peut endommager l'équilibre des œstrogènes et de la testostérone dans le corps masculin. Cela provoque une diminution des niveaux de testostérone et une diminution du nombre de spermatozoïdes produits.
Gros. En général, manger trop de graisse n'affecte pas vraiment vos hormones, mais cela peut augmenter votre taux de cholestérol et affecter votre système circulatoire. De cette façon, cela peut également affecter la fonction érectile lors des relations sexuelles.
De plus, les aliments qui doivent être consommés sont :
Du bœuf. Bien que la viande rouge contienne un taux de cholestérol élevé, le bœuf maigre est une bonne source de coenzyme Q-10, de L-carnitine, de sélénium et de zinc. Ces nutriments sont importants pour la production de sperme.
Fruits et légumes. Les fruits et légumes contiennent beaucoup de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Ces ingrédients sont très importants pour le développement et la qualité du sperme.
Des noisettes. Les noix contiennent beaucoup d'oméga-3 qui peuvent améliorer la qualité du sperme.
Fruit de mer. Les protéines maigres des fruits de mer contiennent de la coenzyme Q10, du sélénium et de la vitamine E. De cette façon, les spermatozoïdes seront protégés et sains.
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Contrôle de sperme
La vérification du sperme peut être effectuée par des tests génétiques. Il peut identifier des obstacles spécifiques à vos problèmes de fertilité et de sperme. Un faible nombre de spermatozoïdes ou une oligozoospermie peut survenir lorsqu'une personne a moins de 15 millions de spermatozoïdes par millimètre de sperme. Avoir un faible nombre de spermatozoïdes rendra difficile pour une femme de tomber enceinte, bien que la possibilité existe.
Certains hommes ont des anticorps anormaux qui peuvent attaquer les spermatozoïdes sur leur chemin vers l'ovule, ce qui rend difficile la conception de votre partenaire. Les hommes atteints de cette maladie ont des spermatozoïdes normaux dans leurs testicules, mais les spermatozoïdes manqueront ou seront peu nombreux dans le sperme.
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Lorsqu'un contrôle du sperme est effectué, plusieurs facteurs seront mesurés, notamment :
Le volume. Une chose qui est assurée lors d'un contrôle du sperme est le volume de sperme produit. Dans l'échantillon donné, la quantité de ciment produite sera enregistrée. Normalement au moins 1,5 millimètres ou environ une demi-cuillère à café. Si c'est moins que cela, votre prostate peut ne pas produire assez de liquide ou il peut y avoir une obstruction.
Niveau de pH du sperme. Votre médecin mesurera également l'acidité de votre sperme. La quantité normale de pH dans le sperme est de 7,1 à 8,0. Si votre niveau de pH est inférieur à cela, cela signifie que le sperme produit est acide. Ensuite, s'il est plus élevé, cela signifie qu'il est alcalin. Le pH du sperme peut affecter la santé du sperme d'une personne.
Temps de fusion. Le sperme normal quand il sortira sera épais et se transformera en liquide dans un certain temps. Généralement, le sperme sera liquide en 20 minutes. Si cela prend plus de temps ou ne dégèle pas du tout, cela signifie qu'il y a un problème avec votre sperme.
C'est la relation entre la nourriture et le sperme produit. Si vous avez des questions sur la grossesse, le médecin de prêt à aider. La communication avec les médecins peut se faire facilement par Discuter ou Voix / Appel vidéo . En outre, vous pouvez également acheter des médicaments à . Pratiquement sans quitter la maison, votre commande sera livrée à votre destination dans l'heure. Allez, Télécharger l'application est maintenant sur l'App Store et Google Play !
