, Jakarta - Gelure ou gelures est une blessure causée par le gel de la peau et des tissus sous-jacents. Le symptôme initial est que la peau sera très froide et rouge, puis engourdie, durcie et pâle. En raison de l'engourdissement, cette condition peut vous faire ne pas réaliser que vous avez des gelures.
Lorsque vous avez froid, les parties du corps qui réagissent immédiatement sont généralement le visage, les oreilles, les mains et les pieds. En réponse au froid, les vaisseaux sanguins se contracteront pour éviter la perte de chaleur et une éventuelle hypothermie.
Gelure est le résultat du gel de la peau ou d'autres tissus sous la peau. Naturellement, cela provoque des dommages cellulaires. Gelure Elle est plus fréquente au niveau des orteils, du nez, des oreilles, des joues et du menton. La peau exposée au froid et au vent est la plus vulnérable gelure et cela est généralement fréquent chez les grimpeurs qui sont souvent exposés à un froid extrême.
Givre Il y a une première étape avant qu'elle ne devienne engelure. Généralement, si vous êtes nouveau gelée ne causera pas de dommages permanents à la peau. Le premier secours qui peut être fait lorsque vous avez des engelures est de réchauffer votre peau. Toutes les engelures ou gelure nécessitent des soins médicaux car il peut endommager la peau, les tissus musculaires et les os. Les complications possibles des engelures graves peuvent entraîner une infection, voire des lésions nerveuses.
La deuxième étape des engelures est une engelure superficielle. En entrant dans cette deuxième étape, la peau rougie deviendra blanche ou pâle. Votre peau peut rester douce, mais des cristaux de glace commenceront à apparaître sur les tissus externes de votre peau. Alors seulement, après un certain temps, la peau commence à devenir chaude.
Si vous réchauffez la peau à ce stade, la surface de la peau apparaîtra tachetée de bleu violacé. Vous ressentirez également des douleurs, des brûlures et un gonflement. En fait, des cloques remplies de liquide peuvent apparaître 24 à 36 heures après avoir réchauffé votre peau.
La troisième étape de gelure est une gelure sévère. Au fur et à mesure que les gelures progressent, elles affecteront toutes les couches de la peau, y compris les tissus qui se trouvent en dessous. Vous ressentirez très probablement un engourdissement, une perte de toute sensation de froid, ainsi que de la douleur ou de l'inconfort dans la zone touchée. Les articulations ou les muscles peuvent ne plus fonctionner. De grosses cloques se forment 24 à 48 heures, puis il y a une sensation de chaleur. Après cela, la zone devient noire et c'est à ce moment que le tissu meurt.
Prévention des gelures
Pour ceux d'entre vous qui aiment escalader des montagnes, vous pouvez suivre certains des conseils ci-dessous pour éviter gelure :
Faites attention aux vêtements utilisés
Faites attention à la façon dont vous vous habillez, surtout si vous êtes du genre à ne pas supporter le froid. Portez des vêtements superposés pour assurer une protection sûre. Vous pouvez surmonter cela en portant plusieurs couches de vêtements amples pour stocker de l'air entre les couches qui peuvent servir d'isolant contre le froid.
Portez des vêtements d'extérieur coupe-vent et imperméables pour vous protéger du vent, de la neige et de la pluie. Choisissez des sous-vêtements qui absorbent l'humidité de la peau. Changez dès que possible les vêtements mouillés, en particulier les gants, les chapeaux et les chaussettes.
Portez un chapeau ou un bandeau qui couvre entièrement les oreilles. La laine épaisse ou un matériau coupe-vent constitue le meilleur couvre-chef pour la protection contre le froid.
Mangez équilibré et restez hydraté
Garder une trace de votre consommation de nourriture avant de sortir dans le froid vous aidera à rester au chaud. La consommation de boissons sucrées chaudes, telles que le chocolat chaud, aidera le corps à conserver sa chaleur
Déplacement actif
Continuez à bouger. L'exercice peut faire circuler votre sang et vous aider à rester au chaud, mais n'en faites pas trop.
Si vous voulez en savoir plus gelure et comment prévenir les engelures, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
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