, Jakarta - Les douleurs menstruelles se caractérisent par des douleurs dans le bas-ventre qui surviennent au début de la période menstruelle (cela peut aussi être avant) et peuvent se poursuivre pendant deux à trois jours. Les symptômes peuvent ressembler à une douleur lancinante ou aiguë. La sévérité des symptômes va de la douleur légère à la douleur intense qui est insupportable, interférant même avec les activités normales.
Les douleurs menstruelles insupportables sont la principale cause d'absence des femmes à l'école, au collège ou au bureau. Cependant, à mesure que les femmes vieillissent, les symptômes menstruels deviennent de moins en moins douloureux. Il cessera probablement complètement de tomber malade une fois que vous aurez votre premier bébé. Alors, qu'est-ce qui cause des douleurs menstruelles insupportables?
Causes des douleurs menstruelles chez les femmes
Les prostaglandines sont des produits chimiques produits par le corps féminin qui provoquent de nombreux symptômes associés à l'inconfort menstruel. Le tissu qui tapisse l'utérus qui fabrique ce produit chimique. Les prostaglandines stimulent la contraction des muscles utérins.
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Les femmes qui ont des niveaux élevés de prostaglandines peuvent ressentir des contractions utérines plus intenses et des douleurs insupportables. Les prostaglandines peuvent également être à l'origine des symptômes de vomissements, de diarrhée et de maux de tête qui accompagnent les menstruations. D'autres douleurs menstruelles peuvent être causées par des affections de l'appareil reproducteur, telles que :
- Syndrome prémenstruel (SPM). Il s'agit d'une affection courante causée par des changements hormonaux dans le corps qui se produisent 1 à 2 semaines avant le début des règles. Les symptômes disparaissent généralement une fois que le saignement commence.
- Endométriose. Il s'agit d'une affection médicale douloureuse lorsque les cellules de la muqueuse utérine se développent dans d'autres parties du corps, généralement dans les trompes de Fallope, les ovaires ou le tissu qui tapisse le bassin.
- Fibromes dans l'utérus. Les fibromes sont des tumeurs non cancéreuses qui peuvent exercer une pression sur l'utérus ou provoquer des règles anormales et des douleurs, bien que ces affections ne provoquent souvent aucun symptôme.
- Maladie inflammatoire pelvienne. Cette affection est une infection de l'utérus, des trompes de Fallope ou des ovaires qui est souvent causée par des bactéries sexuellement transmissibles qui provoquent une inflammation des organes reproducteurs et de la douleur.
- Adénomyose. Il s'agit d'une maladie rare lorsque la muqueuse de l'utérus se développe dans la paroi musculaire de l'utérus, provoquant une inflammation, une pression et une douleur. Il provoque également des périodes plus longues ou plus abondantes.
- Sténose cervicale. Il s'agit d'une affection rare dans laquelle le col de l'utérus est très petit ou étroit, ralentissant le flux menstruel et provoquant une augmentation de la pression à l'intérieur de l'utérus.
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Gérer les douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles sévères sont généralement difficiles à traiter par vous-même. Cependant, certains de ces moyens peuvent aider à soulager la douleur :
- Exercice régulier. Faire de l'exercice pendant 30 minutes 3 fois par semaine réduira considérablement la gravité des douleurs menstruelles pendant 8 semaines.
- Utilisez un coussin chauffant. L'utilisation d'un coussin chauffant ou d'un coussin chauffant est aussi efficace que l'ibuprofène pour soulager les douleurs menstruelles. Placez un coussin chauffant sur votre bas-ventre pour aider à soulager la douleur.
- Gérer le stress. Le stress a également été lié aux crampes menstruelles. Les exercices de respiration, le yoga et les passe-temps peuvent aider à garder le stress à distance.
- Tremper dans l'eau chaude. Le trempage dans l'eau chaude peut apaiser le bas-ventre et le dos. Cela en fait un moyen relaxant et idéal pour soulager le stress.
- Prenez des suppléments. Certains suppléments peuvent aider à réduire la gravité des douleurs menstruelles. Recherchez des suppléments contenant des acides gras oméga-3, du magnésium et des vitamines B-1 et B-6.
- Analgésiques en vente libre. Les analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène et l'acétaminophène peuvent ne pas soulager complètement la douleur intense. Cependant, si vous le prenez la veille de l'apparition de la douleur, il peut être plus efficace.
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C'est ce que vous devez savoir sur les causes des douleurs menstruelles insupportables. Si vous vous sentez très perturbé par la douleur, vous devez immédiatement en parler à votre médecin via l'application pour obtenir le bon traitement. Allez, Télécharger application maintenant!
