, Jakarta – Les célébrations de Noël en Indonésie sont généralement remplies d'activités ou d'habitudes amusantes. Pour le célébrer, les membres de la famille se réunissent généralement, se rendent au culte ensemble et savourent un repas de Noël typique. En plus des événements religieux, il s'avère que les habitudes prises pendant Noël peuvent aussi avoir un impact sur la santé, vous savez !
Les célébrations de Noël en Indonésie commencent généralement par se rendre dans un lieu de culte ou une église. Cependant, certaines familles peuvent choisir de prier avec leur famille à la maison. Après le culte, les membres de la famille se réunissent généralement et profitent de l'atmosphère festive, discutent, puis finissent par apprécier la nourriture qui a été servie.
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Célébrations de Noël et choses à surveiller
En Indonésie, plusieurs traditions sont généralement pratiquées pour célébrer Noël. Non seulement amusante, la tradition typique de Noël indonésienne peut également offrir un certain nombre d'avantages, notamment pour la santé. Quels sont les avantages pour la santé des coutumes de Noël en Indonésie ?
1.Aller à l'église
À Noël, les chrétiens commencent généralement la journée en allant à l'église. Aller à l'église pour adorer peut en fait avoir des effets bénéfiques sur la santé, vous savez. Une longue étude menée par l'Université de Harvard, indique que les femmes qui vont régulièrement à l'église, au moins deux fois par semaine, ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui ne vont pas à l'église.
D'autres études ont également montré que la fréquentation de l'église peut aider à contrôler la tension artérielle et à maintenir la stabilité mentale.
2.Rencontrez votre famille
Hari Raya ne sera pas complet sans rencontrer et communiquer avec sa famille. Eh bien, en fait, cela peut également offrir des avantages pour la santé. Passer du temps avec la famille peut renforcer les relations, procurer des sentiments de bonheur, renforcer la proximité avec les enfants et les autres membres de la famille et faciliter l'interaction entre les tout-petits. Cela peut aider à développer des compétences sociales et à augmenter la confiance en soi de l'enfant.
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3. Consommation alimentaire
Noël en Indonésie est également synonyme d'une variété de plats à déguster après le culte. S'il est préparé correctement et en choisissant les bons aliments, c'est-à-dire en servant des aliments riches en nutrition équilibrée, manger au restaurant peut être à la fois amusant et sain.
Mais méfiez-vous.....
Le risque de maladie ou de prise de poids pouvant survenir à l'âge des fêtes de Noël. Parce que Noël en Indonésie est aussi souvent rempli de plats au goût sucré, tels que des gâteaux, des biscuits et des bonbons. Si vous ne faites pas attention, cela peut augmenter le risque d'attaques de maladie ou de prise de poids. Sans oublier, la possibilité du plat principal qui est habituellement servi, comme la viande et les aliments gras.
À Noël, une personne a également tendance à être paresseuse pour bouger. Eh bien, cela peut également augmenter le risque de gain de poids. Par conséquent, tout en célébrant Noël, vous devez rester vigilant et prendre soin de vous. Il est normal de manger toute la nourriture qui est servie, mais cela ne devrait pas être fait en excès. De plus, prenez le temps de bouger, comme marcher après avoir mangé. Assurez-vous également de boire suffisamment d'eau pour que votre santé soit toujours maintenue pendant la célébration de Noël.
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Eh bien, ces moyens peuvent être utilisés pour prévenir les attaques de maladies pendant les célébrations de Noël. Si vous avez besoin de médicaments ou d'autres produits de santé, vous pouvez utiliser l'application pour acheter facilement des produits de première nécessité. Obtenez des remises allant jusqu'à 50 % jusqu'à 100 000 IDR pour des produits sélectionnés du 25 au 31 décembre 2020 pour une transaction pour les nouveaux utilisateurs. Allez, Télécharger application maintenant sur App Store et Google Play !
