, Jakarta - Une relation intime sûre et saine est une relation qui se déroule avec un seul partenaire (ne pas avoir plusieurs partenaires en même temps). Si vous et votre partenaire vous êtes engagé dans une relation amoureuse de plus en plus exclusive, vous devez limiter toute activité sexuelle uniquement entre vous et lui.
Plus vous changez de partenaire (en particulier dans le sexe), plus vous risquez de contracter une maladie sexuellement transmissible. De plus, si l'habitude de se changer mutuellement ne s'accompagne pas de l'utilisation de préservatifs. Par conséquent, il est important que vous et votre partenaire connaissiez l'état de santé de l'autre.
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Même si vous êtes déterminé à n'avoir de relations sexuelles qu'avec un seul partenaire à ce moment-là, même ceux qui sont officiellement mariés, vous devez d'abord connaître l'historique de leur activité sexuelle. Si vous avez des relations sexuelles en toute sécurité, vous éviterez également la propagation des maladies sexuellement transmissibles. Non seulement cela, avoir des relations sexuelles saines rendra également le corps sain, voici pourquoi !
Système immunitaire éveillé
Quelqu'un qui a des relations sexuelles, son corps est relativement plus fort contre les germes, les virus et les bactéries qui causent des maladies. Avoir des relations sexuelles 1 à 2 fois par semaine régulièrement peut augmenter les niveaux d'anticorps qui peuvent protéger le corps contre les infections. Cependant, si les rapports sexuels ont lieu plus de trois fois par semaine, les niveaux d'anticorps dans le corps sont exactement les mêmes que ceux qui n'ont pas de relations sexuelles régulières. La cause est le stress et l'anxiété.
Peut brûler des calories
L'intimité est une activité physique qui a le même poids que la marche rapide. Avoir des relations sexuelles pendant 30 minutes peut brûler environ 200 calories. On peut dire que le sexe est une activité qui peut rendre votre corps plus en forme si elle est pratiquée correctement et en bonne santé.
Maintenir la santé cardiaque
Les hommes qui ont des relations sexuelles deux fois par semaine ont un risque plus faible de maladie cardiovasculaire que les personnes qui n'ont de relations sexuelles qu'une fois par mois. Il n'est pas confirmé que le sexe puisse prévenir les maladies cardiaques. Cependant, on peut dire que les relations intimes font bel et bien partie du maintien de la santé cardiaque.
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Augmenter le bonheur
Avoir régulièrement des relations intimes de qualité peut augmenter le bonheur. On sait qu'en ayant des relations sexuelles, vous pouvez réduire le stress ressenti. Avec moins de stress, vous serez plus heureux et votre corps sera en meilleure santé.
Abaisser la pression artérielle
Avoir des relations sexuelles (hors masturbation) était également bénéfique pour abaisser la tension artérielle. L'hypertension artérielle est associée au risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. On pense que les rapports sexuels aident à dilater les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules du corps. De plus, avoir des relations sexuelles peut également réduire la tension artérielle, car cette activité est incluse dans l'activité physique avec la même intensité que l'exercice.
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Cependant, gardez à l'esprit que vous devez toujours adopter un mode de vie sain et des relations intimes sûres pour éviter les choses indésirables. Cela inclut les maladies sexuellement transmissibles. Vérifiez également votre état de santé et celui de votre partenaire chez le médecin via l'application . Discussion avec un médecin à peut être fait facilement via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. Allez, Télécharger l'application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant !
