Jakarta - Les mères sont fortement encouragées à fournir du lait maternel à leur petit jusqu'à l'âge de deux ans. L'allaitement exclusif est important pour le développement du corps de l'enfant, surtout à l'âge de 0 à 6 mois. En plus du lait maternel, les mères doivent fournir une nutrition supplémentaire pour soutenir la croissance et le développement rapides du bébé.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les mères doivent introduire des aliments complémentaires au lait maternel ou des aliments complémentaires pour leurs bébés dès l'âge de 6 mois. Les mères doivent combiner des aliments complémentaires avec des aliments qui contiennent des protéines, des lipides, des glucides, des vitamines et des minéraux. Il est également important que les mères connaissent la variété des types d'aliments et comment ils sont transformés, car les organes du petit sont encore au stade de développement.
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Développement digestif des nourrissons âgés de 6 à 8 mois
À l'âge de 6 à 8 mois, les bébés commencent à être capables de digérer des aliments plus denses que le lait maternel. Malheureusement, d'après les critiques publiées dans Les frontières de la nutrition a déclaré, il existe des pratiques consistant à donner des aliments complémentaires qui ne sont pas appropriés pour les enfants, comme trop tôt ou trop tard, une consistance inappropriée, à une nutrition inadéquate dans une portion de nourriture donnée.
Recettes complémentaires pour bébés pour 6-8 mois
En général, les bons aliments pour les bébés âgés de 6 à 8 mois sont les aliments à texture molle, tels que les bananes, les avocats, la bouillie, la purée de pommes de terre et d'autres aliments. La meilleure façon de cuire des aliments solides est de les faire bouillir ou de les cuire à la vapeur.
Évitez de mélanger des aliments frits car cela peut provoquer de la toux et des maux de gorge. Il est conseillé aux mères d'éviter d'ajouter du sucre, du sel et d'autres substances addictives Centre bébé.
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Eh bien, dans les premiers stades, il est conseillé aux mères d'introduire les aliments un par un au petit. Pendant cette période d'introduction, la mère doit faire très attention à savoir si l'enfant a une réaction allergique à certains aliments.
Si le bébé a essayé un à un différents types d'aliments, la maman peut lui donner cette recette simple de MPASI, à savoir du bouillie de banane mélangée à des pommes et des poires. Les ingrédients de base sont :
- 3-4 cuillères à soupe d'eau ou de lait maternel.
- banane, coupée en morceaux.
- 1 pomme, pelée, épépinée et coupée en dés.
- poire, pelée, épépinée, coupée en dés.
Pour faire simple, faites cuire les pommes et les poires à la vapeur pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ensuite, ajoutez les pommes et les poires bouillies dans un mélangeur avec les bananes et le lait maternel. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit tendre et le MPASI est prêt à être servi.
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La mère peut conserver ce MPASI 2 jours au réfrigérateur (pas congélateur ). Cependant, les mères devraient servir des aliments complémentaires fraîchement préparés pour les rendre plus sains. Les mamans peuvent remplacer les bananes par des avocats ou d'autres fruits rouges selon les besoins nutritionnels du petit.
Si la mère constate des symptômes inhabituels chez le petit, utilisez immédiatement l'application demander au médecin le premier traitement approprié. Les mamans peuvent aussi vérifier plus facilement l'état de santé de leur petit à l'hôpital avec l'application , vous n'avez donc plus à attendre dans de longues files d'attente.
Référence:
Organisation mondiale de la santé. Accédé 2020. Alimentation complémentaire.
Abesu, Motuma Adimasu, et al. 2016. Accédé en 2020. Alimentation complémentaire : examen ou recommandations, pratiques d'alimentation et adéquation des préparations alimentaires complémentaires faites maison dans les pays en développement - Leçons de l'Éthiopie. Frontières en nutrition 3 : 41.
Centre bébé. Accédé en 2020. Puis-je mettre du sel dans les aliments de mon bébé ré?
