Faire la moue te fait vite vieillir, en voici la preuve

Jakarta - Dans le grand dictionnaire indonésien (KBBI), le froncement des sourcils est défini comme un visage amer. Cette expression s'affiche lorsqu'une personne se trouve dans une situation bouleversante. Bien que cette expression soit naturelle, cela ne signifie pas que vous pouvez froncer les sourcils tout le temps, d'accord ? En plus de mettre les gens autour de vous mal à l'aise, froncer les sourcils peut aussi vous faire vieillir rapidement. Comment venir? Pour en savoir plus, considérez l'explication suivante de l'impact du froncement des sourcils, allez. (Lire aussi : 8 conseils pour contrôler la colère afin que ce ne soit pas trop )

Bouder Hobby, quel est l'impact?

Non seulement la colère qui vous fait vite vieillir, mais aussi maussade. Parce que quand tu fronces les sourcils, les muscles onduleuse sourcils travaillera à déplacer la peau du front et des sourcils vers l'arête du nez. S'il est effectué en continu, ce mouvement musculaire peut provoquer l'apparition de rides sur le front. De plus, lorsque vous froncez les sourcils, les autres muscles du visage travailleront plus fort. Une étude a même rapporté que lorsque vous montrez des expressions négatives (comme en colère, en fronçant les sourcils et en colère), le corps a besoin de 43 muscles pour montrer ces expressions. C'est différent lorsque vous montrez des expressions positives, comme sourire et rire. Parce que lorsque vous souriez, seuls 14 muscles sont nécessaires pour faire une courbe de sourire.

(Lire aussi : Ne fais pas ça quand tu es en colère )

Une autre étude rapportée de La psychologie aujourd'hui mentionne également que les personnes qui froncent les sourcils produisent des émotions plus négatives. En conséquence, ces expressions étaient plus susceptibles d'augmenter le sentiment d'être moins heureux, moins agréable et moins intéressé. Ces émotions négatives provoquent finalement un stress sur la peau qui déclenche l'apparition de ridules sur la peau. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire les ridules qui apparaissent à cause d'une expression qui fronce les sourcils. N'importe quoi?

1. Évitez de froisser le front

La meilleure façon de le faire est d'éviter l'habitude de froncer les sourcils. Lorsque vous vous sentez contrarié, vous pouvez vous exprimer par des expressions faciales, à condition que ce ne soit pas trop long. De plus, dans la mesure du possible, vous apprenez à détourner les sentiments et les pensées négatives avec des activités que vous aimez. Par exemple, en faisant du shopping, en regardant des films, un karaoké et d'autres activités. Parce que, peu importe à quel point vous êtes bouleversé par quelque chose, vous devez vous contrôler afin que ces sentiments négatifs n'affectent pas et ne nuisent pas aux autres.

2. Gymnastique frontale

Il y a deux façons de faire des exercices du front, à savoir :

  • Les yeux ouverts, vous pouvez placer vos mains sur les côtés de votre front. Placez vos doigts sur les côtés de chaque front jusqu'à ce qu'ils soient face à face. Déplacez vos sourcils et vos paupières vers le haut, maintenez cette position pendant 5 secondes et répétez 5 fois.
  • Froncez le front, les sourcils et le nez pendant 5 secondes, puis détendez-vous et répétez 5 fois.

3. Massage du visage

Vous pouvez masquer les ridules du visage avec un massage facial pendant 10 secondes et répéter 5 fois. Pour un résultat maximal, vous pouvez faire ce massage facial tous les jours pendant plusieurs semaines. Comment?

  • Appuyez sur la zone ridée du visage avec le bout des doigts verticalement (du haut du front vers le bas).
  • Appuyez horizontalement du bout des doigts sur la zone du visage ridée (du dessus des sourcils vers les tempes).
  • Placez vos doigts sur la ligne des rides et massez en mouvements circulaires.
  • Simultanément, placez les deux mains sur les côtés du front. Main droite sur le côté droit du front, main gauche sur le côté gauche du front. Ensuite, tirez la peau en mouvement et maintenez pendant quelques secondes pour maintenir la peau bien tendue.

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