Syndrome de la tête qui explose, attention aux dangers

, Jakarta – Le syndrome de la tête qui explose est une situation de parasomnie qui survient en même temps que le sommeil. L'explosion de la tête consiste en des bruits forts que vous imaginez soudainement juste avant de vous endormir. Cela peut ressembler à une explosion massive se produisant dans la tête. Le syndrome de la tête qui explose peut également survenir lorsque vous vous réveillez la nuit.

Selon les données sanitaires publiées par Académie américaine de médecine du sommeil On dit que la cause du syndrome de la tête qui explose est souvent due à l'état du corps étant très fatigué ou stressé. Le syndrome de la tête qui explose peut être confondu avec d'autres syndromes de céphalées. Plus d'informations sur le syndrome de la tête qui explose peuvent être lues ci-dessous!

Stress et fatigue donc déclencheur

Le syndrome de la tête qui explose est généralement caractérisé par un bruit fort indolore, une sensation de choc et le bruit d'une bombe qui explose. Parfois, ce syndrome peut être caractérisé par des épisodes qui peuvent provoquer un degré élevé de difficulté et de peur.

Beaucoup de gens pensent qu'ils vont avoir un accident vasculaire cérébral, car le nombre d'attaques varie dans ce syndrome. La durée des symptômes du syndrome de la tête qui explose peut survenir plusieurs fois en une nuit.

Lire aussi : Insomnie? Voici comment vaincre l'insomnie

Avoir plusieurs épisodes peut sérieusement perturber le sommeil. Certaines personnes déclarent avoir subi des grappes d'attaques sur plusieurs nuits, voire plusieurs semaines. Si vous présentez des symptômes du syndrome de la tête qui explose, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste du sommeil.

Il vous sera demandé de tenir un journal de ses symptômes et de suivre ses habitudes alimentaires et son état émotionnel, tous les soirs pendant plusieurs semaines. Dans certains cas, vous devrez peut-être subir un examen approfondi dans un laboratoire du sommeil.

Là, un spécialiste du sommeil peut effectuer des tests polysomnographiques pour évaluer diverses choses qui se produisent simultanément dans le corps pendant le sommeil. Cela inclut votre activité neurologique avec un électroencéphalogramme, pour tenter d'en déterminer la cause.

Les symptômes du syndrome de la tête qui explose sont inoffensifs. Cependant, pour certaines personnes, la sensation associée au fait d'être réveillé par la peur peut provoquer une anxiété continue. Dans certains cas, cette anxiété rend très difficile le retour au sommeil, ce qui peut entraîner des problèmes physiques et psychologiques dans le futur.

Traitement du syndrome de la tête qui explose

Le syndrome de la tête qui explose peut être à la fois choquant et effrayant, surtout la première fois que vous ressentez les symptômes. Essayez de réduire les niveaux de stress, surtout avant d'aller au lit.

Lorsque le syndrome de la tête explosive est lié au stress ou à la fatigue, les experts recommandent des techniques de gestion du stress, telles que le yoga, la méditation ou une douche chaude avant de se coucher.

Lire aussi : Confortable à faire, un sommeil trop long peut perturber la santé

Il existe de nombreux troubles du sommeil tels que le syndrome de la tête qui explose qui sont associés à l'utilisation de certains médicaments. La gestion de l'utilisation de ces médicaments peut réduire les symptômes du syndrome de la tête qui explose. Pour certaines personnes, cette condition peut aller et venir, disparaître pendant longtemps et finir par disparaître d'elle-même.

Besoin d'informations sur un mode de vie sain pour vous débarrasser du stress, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter N'importe quand et n'importe où.

Il a été mentionné plus tôt que l'écoute de bruits forts est un symptôme du syndrome de la tête qui explose. Mais apparemment, ne pas toujours écouter les bruits forts est un signe du syndrome de la tête qui explose. Il peut s'agir d'un autre type de trouble du sommeil, d'un effet secondaire de la prise de médicaments, d'un problème de santé mentale ou médicale, ou d'un abus de drogue ou d'alcool.

Référence:

WebMD. Accédé en 2020. Qu'est-ce que le syndrome de la tête qui explose ?
Ligne de santé. Accédé en 2020. Syndrome de la tête qui explose.
Sleepeducation.org. Accédé en 2020. Syndrome de la tête qui explose – Aperçu et faits.

Messages récents