“La façon de traiter un nez bouché n'est pas toujours avec des médicaments. Il existe des moyens simples que vous pouvez faire à la maison pour faire face à cette condition ennuyeuse. À partir d'un bain chaud pour se laver le nez.”
, Jakarta – Un nez bouché peut rendre mal à l'aise toute personne qui en souffre, il peut même interférer avec les activités quotidiennes. Beaucoup de gens pensent que la condition se produit parce qu'il y a trop de mucus dans les voies nasales.
Cependant, la congestion nasale est généralement le résultat d'une inflammation des vaisseaux sanguins dans les sinus. Le rhume, la grippe, les allergies ou les infections des sinus peuvent tous provoquer une inflammation de ces vaisseaux sanguins. Quelle que soit la cause de votre nez bouché, il n'est pas toujours nécessaire de prendre des médicaments pour le soulager. Il existe des moyens simples que vous pouvez essayer à la maison pour faire face à un nez bouché, afin que vous puissiez à nouveau respirer facilement. Voici la critique.
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Comment se débarrasser d'un nez bouché sans médicament
Si vous avez le nez bouché, essayez de vous débarrasser d'un nez bouché sans les remèdes suivants à la maison :
- Utiliser un humidificateur d'air
Installez un humidificateur ou humidificateur dans la pièce peut être un moyen rapide et facile de traiter un nez bouché. Cette machine transforme l'eau en vapeur qui remplit lentement l'air et augmente l'humidité dans la pièce.
Eh bien, respirer cet air humide peut apaiser les tissus irrités et les vaisseaux sanguins enflés dans le nez et les sinus. Certaines personnes prétendent que respirer de l'air chaud ou humide peut également aider le mucus bloqué à s'écouler correctement.
Donc, si vous avez le nez bouché, essayez d'installer un humidificateur dans votre chambre à la maison ou dans une pièce de votre bureau.
- Douche chaude
En plus d'utiliser humidificateur, se baigner avec de l'eau chaude peut également produire de la vapeur qui peut aider à fluidifier le mucus dans le nez et à soulager l'inflammation. De cette façon, vous pouvez à nouveau respirer correctement, au moins pendant un certain temps.
L'inhalation de vapeur d'eau chaude dans l'évier peut également être un moyen de traiter un nez bouché. Allumez l'eau chaude dans l'évier fermé. Une fois que la température est bonne, placez une serviette sur votre tête et pointez votre visage au-dessus de l'évier. Laissez la vapeur s'accumuler et respirez profondément. Cependant, lorsque vous utilisez cette méthode, veillez à ne pas vous brûler le visage avec de l'eau chaude ou de la vapeur.
- Gardez votre corps hydraté
Vous devez boire beaucoup d'eau si votre nez bouché est causé par un rhume ou une grippe. Garder votre corps hydraté peut aider à fluidifier le mucus dans vos voies nasales, permettant au liquide de s'écouler de votre nez et de réduire la pression dans vos sinus. Cela fera disparaître l'inflammation et l'irritation.
Si vous avez également mal à la gorge, des liquides chauds comme du thé peuvent également aider à soulager l'inconfort de votre gorge.
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- Laver le nez
Comment traiter un nez bouché sans autres médicaments que vous pouvez essayer à la maison est de laver l'intérieur du nez avec un dispositif d'irrigation nasale ou un pot neti. Cette méthode peut fluidifier et éliminer le mucus et soulager immédiatement votre nez bouché. Un pot neti est un appareil qui ressemble à une mini théière. Vous pouvez vous procurer ces outils à la pharmacie la plus proche.
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- Utiliser une compresse chaude
Une compresse chaude peut également aider à soulager certains des symptômes d'un nez bouché en aidant à ouvrir les voies nasales de l'extérieur. Placez une compresse chaude sur votre nez et votre front. Cette méthode peut soulager la douleur et aider à soulager l'inflammation des narines.
Ce sont des moyens de traiter un nez bouché que vous pouvez essayer à la maison. Si votre nez bouché ne disparaît pas ou s'aggrave, contactez immédiatement votre médecin via l'application . Par Appel vidéo/vocal et Discuter, les médecins peuvent fournir des conseils de santé appropriés. Allez, Télécharger L'application est désormais également sur l'Apps Store et Google Play.
