, Jakarta – Pendant la grossesse, les mères sont encouragées à manger des aliments sains et nutritifs qui sont non seulement bénéfiques pour le bébé dans l'utérus, mais peuvent également empêcher la mère de diverses complications de la grossesse. L'une des complications dont les mères doivent être conscientes est la prééclampsie ou l'hypertension artérielle pendant la grossesse, qui peut nuire au fœtus. Mais ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs façons de prévenir la prééclampsie.
La prééclampsie est une affection dans laquelle les femmes enceintes souffrent d'hypertension artérielle et s'accompagnent de lésions d'organes, tels que les reins et le foie. Les femmes enceintes qui ont des antécédents d'hypertension, de diabète, d'obésité et les femmes enceintes de jumeaux sont plus à risque de développer une prééclampsie. Si la mère s'en rend compte trop tard, la prééclampsie peut évoluer en éclampsie qui peut menacer la sécurité des femmes enceintes et de leurs fœtus. Par conséquent, il est important que les femmes enceintes connaissent les symptômes de la prééclampsie.
Symptômes de la prééclampsie
Les symptômes de la prééclampsie apparaissent généralement lorsque l'âge gestationnel entre dans le deuxième trimestre ou vers la semaine 24-26, jusqu'au jour de l'accouchement. Le symptôme le plus évident de la prééclampsie est une augmentation de la pression artérielle. Si la tension artérielle d'une femme enceinte atteint 140/90 mm Hg, il lui est conseillé de consulter immédiatement un gynécologue. Par conséquent, il est très important que les femmes enceintes vérifient régulièrement leur tension artérielle pendant la grossesse afin de pouvoir détecter ces complications à un stade précoce. Pour permettre aux mères de faire plus facilement des analyses de sang régulièrement, il suffit de l'utiliser Test de laboratoire ce qu'il y a dans l'application .
En plus de l'augmentation de la pression artérielle, d'autres symptômes de la prééclampsie sont :
- Diminution du volume d'urine.
- Dysfonctionnement du foie.
- Maux de tête sévères.
- Nausée et vomissements.
- Difficile de respirer.
- La vision devient floue.
- La plante des pieds gonfle.
- Douleur abdominale haute (généralement sous les côtes droites).
Comment prévenir la prééclampsie
Le moyen le plus efficace de prévenir la prééclampsie est d'éviter la cause. Malheureusement, la cause de la prééclampsie n'est toujours pas connue avec certitude. Cependant, les experts prédisent qu'un excès de poids corporel et une mauvaise nutrition peuvent déclencher une prééclampsie. Ainsi, les mères peuvent faire ces moyens pour éviter ces complications :
1. Contrôler le poids
L'obésité ou l'excès de poids sont connus pour perturber l'équilibre des hormones et du métabolisme dans le corps, rendant ainsi la mère plus à risque de développer une prééclampsie. Ainsi, les femmes enceintes doivent maintenir leur poids dans les limites normales, avant et pendant la grossesse.
2. Maintenir l'apport alimentaire
Les femmes enceintes doivent également limiter la consommation d'aliments riches en sel pour éviter l'augmentation de la pression artérielle. De plus, il est également recommandé aux mères de répondre aux besoins d'apports en calcium, soit par des aliments consommés quotidiennement, soit par la prise de suppléments de calcium. Cependant, les mères devraient d'abord discuter avec leur obstétricien avant de prendre certains suppléments. Les aliments malsains, tels que les aliments riches en sucre, gras et contenant des conservateurs, sont également à éviter pour les mères.
3. Consommer diligemment des probiotiques
Une étude a révélé que les femmes enceintes qui consomment souvent du lait ou des aliments riches en probiotiques ont un risque plus faible de développer des complications en fin de grossesse ou une prééclampsie. Ainsi, mangez souvent du yaourt, du kimchi, du kombucha, de la mozzarella et du concombre mariné pendant la grossesse.
4. Vérifier le contenu régulièrement
La prééclampsie peut parfois se développer sans aucun symptôme ou seulement des symptômes bénins qui ne sont pas trop prononcés. Par conséquent, il est important de vérifier le contenu régulièrement pour éviter que cette complication ne se produise. En examinant le contenu, le médecin peut déterminer la teneur en protéines de l'urine et surveiller la tension artérielle de la mère, afin que la prééclampsie puisse être détectée tôt.
5. Buvez beaucoup d'eau et reposez-vous suffisamment
En plus de garder le corps hydraté, boire beaucoup d'eau peut également aider à maintenir un équilibre des niveaux de sel dans le corps. Il est également conseillé aux femmes enceintes de se reposer suffisamment en dormant au moins 7 à 8 heures par nuit pour éviter le stress qui provoque une hypertension artérielle.
Chaque mère veut protéger le bébé dans son ventre contre diverses maladies et dangers. Ainsi, adopter un mode de vie sain en mangeant des aliments sains et en faisant de l'exercice régulièrement sont des choses que les mères peuvent faire pour que la santé du fœtus puisse être maintenue jusqu'à sa naissance. Si vous rencontrez certains problèmes pendant la grossesse, vous pouvez en discuter avec votre médecin par Appel vidéo/vocal et Discuter . Vous pouvez également acheter des produits de santé et des vitamines dont vous avez besoin sur . Rester ordre et votre commande sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant sur l'App Store et Google Play.
